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Die Reise zum eigenen Entspannungsort

Die Reise zum eigenen Entspannungsort

Schon seit einiger Zeit lese ich regelmäßig den Blog der Mentaltraining-Beckers GmbH. Mir gefallen die Beiträge, spiegeln sie doch immer mal wieder meine Gedankenwelt wider. Hierbei empfiehlt das Team um den Psychologen Frank Beckers immer mal wieder Hörbücher und Bücher, greift davon losgelöst jedoch immer wieder diverse Themen auf. Bei meiner gestrigen Reise durch die Welt der kostenlosen...

Die Reise zum eigenen Entspannungsort

Energie und Motivation mit Erich Lejeune

Energie und Motivation mit Erich Lejeune

Erich Lejeune kennen sicherlich sehr, sehr viele Menschen in Deutschland… und auch über die Grenzen hinaus. Ich sehe ihn ab und zu beim "Vorbei-Zappen", wenn er auf münchen.tv Promis interviewt. Vor einiger Zeit habe ich sein Gespräch mit dem schweizer Verleger Alex S. Rusch gesehen. Dabei haben die beiden auch herausgestellt, dass Erich Lejeune seit einiger Zeit ein sog. "Erfolgs-Paket" im...

Energie und Motivation mit Erich Lejeune

Davor drücken sich die Deutschen

Davor drücken sich die Deutschen

"Eigentlich müsste ich mal wieder dringend zum Sport. Außerdem meine Steuererklärung machen und aufräumen! Aber ich habe besseres zu tun… wie zum Beispiel Kaffee trinken oder faulenzen." Passend zum gestrigen Artikel über Dr. Piers Steels Buch "Der Zauderberg: Warum wir immer alles auf morgen verschieben und wie wir damit aufhören" gibt's auf bild.de ein interessantes...

Davor drücken sich die Deutschen

Prokrastination – morgen ist auch noch Zeit

Prokrastination – morgen ist auch noch Zeit

Kennen Sie das auch? Die Steuererklärung muss irgendwann mal erledigt werden. Das Auto lechzt nach den Sommerreifen. Der Sommerurlaub will geplant und gebucht werden… alles kreist um Sie. Und Sie werden's in Angriff nehmen. Ganz, ganz bestimmt. Und ganz, ganz leicht. VielLEICHT sogar. Nur wann? Heute? Och nööö… morgen ist ja auch noch ein Tag, mit ganz viel Zeit und Lust und überhaupt. Und...

Prokrastination – morgen ist auch noch Zeit

Raus aus der Komfortzone

Raus aus der Komfortzone

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier, das man nicht bzw. nur sehr schwer von seinen Gewohnheiten abbringen kann. Über Jahre haben wir uns an Bereiche und Umstände in unsere Leben gewöhnt, in denen wir uns wohl und sicher fühlen. In denen wir keine Überraschungen erwarten und schon gar nicht wünschen. In denen wir nicht aus unserer Routine ausbrechen müssen und wollen. In denen wir uns mit dem Status Quo...

Raus aus der Komfortzone

Motivation dank Sonnenfinsternis

Motivation dank Sonnenfinsternis

Motivation dank Sonnenfinsternis? Wie soll das denn zusammen passen? Nun ja: am Dienstag, 04.01.2011 konnten wir über Deutschland bzw. Teilen Europas eine partielle Sonnenfinsternis bewundern. Wenn das mal kein Grund war, sich – in einer für viele noch URLAUBSwoche – relativ früh aus den Federn zu mühen. Wer also nach einem Grund gesucht hat, trotz Schulferien (relativ) früh aufzustehen, der wusste...

Motivation dank Sonnenfinsternis

Neujahrsvorsätze – aber richtig!

Neujahrsvorsätze – aber richtig!

Pünktlich zum Jahresend-Countdown, umnebelt von dem ein oder anderen Gläschen Sekt oder Bowle, machen sich viele Menschen Gedanken, was im neuen Jahr besser oder anders werden soll. Sie fassen Neujahrsvorsätze wie "ich möchte unbedingt abnehmen", "ich möchte weniger oder gar nicht mehr rauchen" oder "ab morgen möchte ich mehr Sport treiben und weniger essen". Kennt jeder von uns,...

Neujahrsvorsätze – aber richtig!
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